GPS-pass | öst väst + kk slinga

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	129	00:04:13	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	138	00:08:26	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	142	00:12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	145	00:16:43	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	146	00:20:56	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	146	00:25:10	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	145	00:29:23	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	147	00:33:38	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	146	00:37:50	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	146	00:42:18	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	148	00:46:28	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	148	00:50:41	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	152	00:54:54	13,00 km
14	1,00 km	4:06	4:06	150	00:59:01	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	151	01:03:01	15,00 km
16	0,53 km	1:55	3:38	157	01:04:56	15,53 km

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