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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	00:04:03	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	178	00:08:12	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	157	00:12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	153	00:16:16	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	156	00:20:30	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	155	00:24:29	6,00 km
7	0,79 km	3:06	3:57	160	00:27:35	6,79 km

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