GPS-pass | Runt Ruddalen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	167	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	164	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	158	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	165	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	169	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	163	00:29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	165	00:34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	165	00:39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	165	00:43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	163	00:48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	166	00:53:18	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	168	00:58:13	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	166	01:02:55	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	170	01:07:35	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	171	01:12:30	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	174	01:17:24	16,00 km
17	0,23 km	1:10	5:09	171	01:18:33	16,23 km

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