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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	135	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	136	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	135	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	144	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	140	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	142	00:47:24	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	148	00:54:39	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	147	01:01:49	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	147	01:08:15	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	152	01:15:14	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	148	01:22:30	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	150	01:29:25	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	153	01:35:16	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	153	01:40:54	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:13	159	01:40:56	15,01 km