Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,06 km
15:26
5:02
157
00:15:26
3,06 km
2
2,00 km
9:34
4:47
173
00:25:00
5,06 km
3
0,35 km
2:00
5:40
160
00:27:00
5,42 km
4
2,00 km
10:16
5:08
170
00:37:16
7,42 km
5
0,33 km
2:00
6:09
151
00:39:16
7,74 km
6
2,00 km
9:59
5:00
164
00:49:15
9,74 km
7
0,31 km
2:00
6:21
160
00:51:15
10,06 km
8
2,00 km
9:42
4:51
165
01:00:57
12,06 km
9
0,32 km
2:00
6:20
154
01:02:57
12,37 km
10
1,67 km
9:45
5:50
154
01:12:42
14,05 km
18 september 2011 - 19:08
Intervall
Löpning - Intervall
Svårt att veta vad för tempo eller puls jag borde ligga på i dessa marathon-intervaller, idag körde jag på att ha en bra form med ett fint löpsteg och hållning. Kändes bra.
14,05
km
Distans
1:12:42
Tid
5:10
min/km
Snitt
162
Snittpuls
185
Maxpuls
Adidas adiZERO Ad...
Total distans: 1461 km
annons