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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:43	0	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:48	0	00:09:33	2,01 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:48	0	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:57	0	00:25:09	5,00 km
6	0,27 km	1:22	4:59	0	00:26:31	5,28 km

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