Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
0
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
3:54
3:54
0
00:08:29
2,00 km
3
1,00 km
3:52
3:52
0
00:12:21
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
0
00:16:07
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
0
00:19:57
5,00 km
6
1,00 km
3:48
3:49
0
00:23:45
6,00 km
7
1,00 km
3:40
3:40
0
00:27:25
7,00 km
8
1,00 km
3:45
3:46
0
00:31:10
7,99 km
9
1,00 km
3:51
3:51
0
00:35:01
8,99 km
10
1,00 km
3:26
3:26
0
00:38:27
9,99 km
11
1,00 km
3:34
3:34
0
00:42:01
10,99 km
12
1,00 km
3:34
3:33
0
00:45:35
12,00 km
13
1,00 km
3:36
3:36
0
00:49:11
13,00 km
14
1,00 km
4:02
4:02
0
00:53:13
14,00 km
15
1,00 km
4:16
4:16
0
00:57:29
15,00 km
16
0,59 km
2:38
4:26
0
01:00:07
15,59 km
29 juni 2013 - 09:38
Lång med fartökning
Löpning - Distans
35 min medelhård
15 min fartökning
10 min avslut
15,593
km
Distans
1:00:06
Tid
3:51
min/km
Snitt
annons
