GPS-pass | Tröskel 3x8 min

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	00:04:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:14	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	3:26	3:26	00:23:58	5,00 km
6	1,00 km	3:26	3:27	00:27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:33	00:31:56	6,99 km
8	1,00 km	3:28	3:28	00:35:24	7,99 km
9	1,01 km	3:29	3:27	00:38:53	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	00:43:16	10,00 km
11	1,00 km	3:41	3:40	00:46:57	11,00 km
12	1,00 km	3:44	3:44	00:50:41	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	00:55:06	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:17	00:59:22	14,00 km
15	0,72 km	3:27	4:46	01:02:49	14,72 km

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