Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,97 km
4:59
5:07
00:04:59
0,97 km
2
1,00 km
5:08
5:08
00:10:07
1,97 km
3
0,95 km
7:53
8:18
00:18:00
2,92 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:22:58
3,92 km
5
1,00 km
4:53
4:53
00:27:51
4,92 km
6
1,00 km
5:28
5:28
00:33:19
5,92 km
7
1,00 km
5:25
5:25
00:38:44
6,92 km
8
1,00 km
3:21
3:21
00:42:04
7,92 km
9
1,00 km
5:56
5:56
00:48:01
8,92 km
10
1,00 km
6:32
6:32
00:54:33
9,92 km
11
0,95 km
4:46
5:01
00:59:19
10,88 km
15 januari 2012 - 08:45
Intervall 5x1
Löpning - Distans
3:20
3:21
3:20
3:26
3:25
10,88
km
Distans
59:19
Tid
5:27
min/km
Snitt
annons