Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,11 km
11:14
5:19
138
00:11:14
2,11 km
2
0,92 km
4:11
4:33
153
00:15:24
3,03 km
3
0,07 km
1:00
15:06
129
00:16:24
3,09 km
4
1,00 km
4:40
4:40
154
00:21:04
4,09 km
5
0,08 km
1:00
12:17
137
00:22:04
4,18 km
6
1,00 km
4:44
4:44
155
00:26:48
5,18 km
7
0,09 km
1:00
11:37
140
00:27:48
5,26 km
8
1,00 km
4:51
4:51
155
00:32:39
6,26 km
9
0,08 km
1:00
13:10
139
00:33:39
6,34 km
10
1,00 km
4:38
4:38
160
00:38:17
7,34 km
11
0,08 km
1:00
12:37
146
00:39:17
7,42 km
12
1,00 km
4:48
4:48
161
00:44:05
8,42 km
13
0,07 km
1:00
13:30
138
00:45:05
8,49 km
14
1,70 km
10:09
5:58
144
00:55:14
10,19 km
16 mars 2014 - 11:42
Lindö - Intervaller
Löpning - Distans
Så fint väder, tänkte köra långsamt men så fort jag stod ute i solen inspirerades och körde ett kvalitetspass!
10,19
km
Distans
55:14
Tid
5:25
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Progrid M...
Total distans: 879 km
annons