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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	122	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	116	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	116	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	119	00:30:20	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:41	121	00:30:23	5,01 km