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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	142	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	161	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	169	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	171	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	177	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	183	00:29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	186	00:34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	186	00:38:58	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:48	189	00:38:59	8,01 km

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