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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	00:25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	00:34:16	7,00 km
8	0,20 km	0:53	4:24	00:35:09	7,20 km

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