Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
00:12:39
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
00:19:08
3,00 km
4
0,42 km
2:30
5:55
00:21:38
3,42 km
5
0,10 km
0:59
10:01
00:22:38
3,52 km
6
1,00 km
6:04
6:04
00:28:41
4,52 km
7
0,55 km
3:07
5:37
00:31:48
5,08 km
8
0,13 km
1:44
12:53
00:33:32
5,21 km
9
1,00 km
8:14
8:14
00:41:46
6,21 km
10
1,00 km
6:38
6:38
00:48:24
7,21 km
11
1,00 km
7:02
7:02
00:55:26
8,21 km
12
1,00 km
6:14
6:14
01:01:40
9,21 km
13
0,84 km
5:06
6:02
01:06:46
10,05 km
9 juli 2011 - 18:17
Brättingstorp-Snickarn-Stommen
Löpning - Distans
Första asfalten på länge....hade smärtor i höger vad och smalben efter 3 km. Ficka stanna ett par gånger och stretcha, vilket hjälpte lite.
10,05
km
Distans
1:06:46
Tid
6:39
min/km
Snitt
ASICS Kayano-16
Total distans: 578 km
annons