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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	126	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	133	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	00:22:29	4,00 km
5	0,07 km	0:24	5:18	137	00:22:52	4,07 km