Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:55
3:55
00:03:55
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
00:08:16
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
00:12:42
3,00 km
4
1,00 km
4:06
4:06
00:16:48
4,00 km
5
1,00 km
3:54
3:54
00:20:41
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
00:24:49
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
00:29:10
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
00:33:26
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
00:37:47
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
00:42:03
10,00 km
11
1,00 km
4:09
4:09
00:46:12
11,00 km
12
1,00 km
3:41
3:41
00:49:53
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
00:54:23
13,00 km
14
1,00 km
3:46
3:46
00:58:09
14,00 km
15
1,00 km
3:28
3:28
01:01:37
15,00 km
16
1,00 km
3:25
3:25
01:05:01
16,00 km
17
1,00 km
4:31
4:31
01:09:32
17,00 km
18
1,00 km
3:23
3:23
01:12:55
18,00 km
19
1,00 km
3:43
3:43
01:16:38
19,00 km
20
1,00 km
3:23
3:23
01:20:00
20,00 km
21
0,67 km
3:01
4:29
01:23:01
20,67 km
1 mars 2015 - 16:57
Längdskidåkning. Borås skidstadion.
Längdåkning - Distans
Några cm blötsnö men efter tre varv kom pistmaskinen ut o drog nya fina spår. Då var jag ju bara tvungen att åka två varv till. Fin känsla idag o bra vallat (rossa o silver 50/50).
20,67
km
Distans
1:23:01
Tid
4:01
min/km
Snitt
annons