Backar med ORC
Löpning - Distans
Bättre i ryggen idag, så lite avslappnad löpning borde få spända muskler att spänna av ännu mer. Det blev förstås lite si och så med avslappnad löpning när man tränade med rövarbandet. Backträning på Björngatan och en snabb km stod på menyn. Hur som helst var det kul och ryggen känns rätt ok nu efteråt.
