Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
00:26:03
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
00:30:35
6,00 km
7
0,01 km
0:03
4:07
00:30:38
6,01 km
14 oktober 2014 - 11:36
Knorran runt x-tra
Löpning - Distans
Började lugnt med stegvist ökande efterhand med bra avslutning sista km. Kändes lätt och kontrollerat, ingen som helst känning från knän eller hälar. Mycket nöjd med dagens pass:)
6,01
km
Distans
30:38
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL3...
Total distans: 681 km
annons
