Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
119
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
139
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
138
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
142
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
146
00:26:46
5,00 km
6
0,01 km
0:03
4:12
153
00:26:49
5,01 km
9 augusti 2013 - 14:50
Knorran, Östra förbifarten
Löpning - Distans
En liten kortare runda i 26,5 grader i skuggan. Lite svettigt men så skönt att bara kunna springa runt och njuta. Tryckte på lite på slutet för att höja flåset och pulsen ett snäpp:)
5,01
km
Distans
26:49
Tid
5:21
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons