Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
117
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
136
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
136
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
138
00:22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
141
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
144
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
147
00:38:08
7,00 km
8
0,51 km
2:39
5:13
151
00:40:47
7,51 km
4 augusti 2013 - 19:53
ICA-Nära, Norr, ÖB
Löpning - Distans
Ett lugnare och något längre distans pass nu på kvällen. Kändes mycket lätt och kontrollerat:)
7,51
km
Distans
40:47
Tid
5:26
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons