Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
118
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
126
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
127
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
128
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
130
00:26:11
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
130
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
137
00:36:39
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
138
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
138
00:46:57
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
141
00:51:58
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
144
00:56:58
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
149
01:01:58
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
151
01:06:41
13,00 km
14
1,00 km
4:29
4:29
159
01:11:10
14,00 km
15
0,01 km
0:03
3:58
164
01:11:12
14,01 km
21 november 2011 - 19:37
Rondellen, Sv. Bäcken, Värmbol, Norr, ÖB o hem
Löpning - Distans
Bra pass med skapligt tempo i skönt väder. Känns riktigt bra varje pass nu, härligt.
14,01
km
Distans
1:11:12
Tid
5:05
min/km
Snitt
136
Snittpuls
179
Maxpuls
Nike Zoom Vomero +6
Total distans: 1230 km
annons