Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
129
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
136
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
127
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
136
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
134
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
137
00:31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
149
00:36:24
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
145
00:41:09
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
151
00:45:47
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
156
00:49:51
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:05
162
00:49:54
10,01 km
26 oktober 2011 - 17:04
Åsen, Gastuberg, Glysabacken, Knorran
Löpning - Distans
Ett tyngre pass med några riktigt tuffa backar, höll farten bra uppför backarna vid Glysas. Börjar känna mig riktigt stark nu, Bra pass!!
10,01
km
Distans
49:54
Tid
4:59
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons
