GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	00:09:11	2,00 km
3	0,27 km	1:45	6:24	00:10:57	2,27 km
4	0,14 km	0:34	4:01	00:11:31	2,42 km
5	0,17 km	1:05	6:31	00:12:35	2,58 km
6	0,15 km	0:33	3:44	00:13:09	2,73 km
7	0,16 km	1:02	6:25	00:14:11	2,89 km
8	0,15 km	0:32	3:39	00:14:44	3,04 km
9	0,19 km	1:13	6:24	00:15:56	3,23 km
10	0,14 km	0:33	4:01	00:16:29	3,37 km
11	0,19 km	1:17	6:40	00:17:47	3,56 km
12	0,15 km	0:33	3:35	00:18:20	3,71 km
13	0,18 km	1:13	6:37	00:19:33	3,90 km
14	0,14 km	0:34	4:04	00:20:06	4,03 km
15	0,21 km	1:38	7:54	00:21:45	4,24 km
16	0,15 km	0:33	3:50	00:22:18	4,39 km
17	0,18 km	1:15	6:45	00:23:33	4,57 km
18	0,15 km	0:34	3:50	00:24:07	4,72 km
19	0,18 km	1:15	6:48	00:25:22	4,90 km
20	0,16 km	0:34	3:41	00:25:56	5,06 km
21	0,19 km	1:26	7:39	00:27:22	5,25 km
22	0,15 km	0:35	3:49	00:27:57	5,40 km
23	0,18 km	1:09	6:15	00:29:05	5,58 km
24	0,15 km	0:34	3:44	00:29:39	5,73 km
25	0,19 km	1:14	6:30	00:30:54	5,92 km
26	0,15 km	0:34	3:51	00:31:28	6,07 km
27	0,20 km	1:17	6:31	00:32:45	6,27 km
28	0,14 km	0:33	3:46	00:33:18	6,41 km
29	0,21 km	1:15	6:03	00:34:33	6,62 km
30	0,15 km	0:34	3:52	00:35:07	6,77 km
31	0,19 km	1:24	7:22	00:36:31	6,96 km
32	0,15 km	0:35	3:56	00:37:06	7,10 km
33	0,19 km	1:17	6:43	00:38:24	7,30 km
34	0,15 km	0:35	3:53	00:38:59	7,45 km
35	0,19 km	1:11	6:10	00:40:10	7,64 km
36	0,15 km	0:34	3:44	00:40:43	7,79 km
37	0,20 km	1:14	6:14	00:41:57	7,99 km
38	0,15 km	0:34	3:52	00:42:31	8,13 km
39	0,21 km	1:25	6:52	00:43:56	8,34 km
40	0,15 km	0:35	3:54	00:44:31	8,49 km
41	0,20 km	1:38	8:08	00:46:10	8,69 km
42	0,14 km	0:33	3:51	00:46:43	8,83 km
43	1,00 km	4:22	4:22	00:51:05	9,83 km
44	1,00 km	4:19	4:19	00:55:24	10,83 km
45	0,10 km	0:29	4:58	00:55:53	10,93 km

annons

Etapper

26 april 2016 - 17:59

Backintervaller, 20x150m.