Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
124
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
130
00:09:18
2,00 km
3
0,15 km
0:43
4:44
130
00:10:01
2,15 km
26 april 2016 - 19:34
Första av 4 10 min
Löpning - Fartlek
Fy satan vad tungt o segt ,planen var enl prog 3 x 10 min men kände innan att nån fart skulle jag inte få till idag så jag bestämde mig för 4 st lite långsammare men inte såååå här långsamma motvind iofs
2,15
km
Distans
10:01
Tid
4:40
min/km
Snitt
127
Snittpuls
135
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 1202 km
annons
