Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
125
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
129
00:12:06
2,00 km
3
1,00 km
7:32
7:32
129
00:19:38
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
166
00:25:05
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
162
00:31:26
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
165
00:36:36
6,00 km
7
1,00 km
8:29
8:29
130
00:45:05
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
141
00:52:09
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
147
00:58:03
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
157
01:03:19
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
180
01:08:08
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
174
01:12:42
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
157
01:18:26
13,00 km
14
1,00 km
4:20
4:20
169
01:22:45
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
154
01:28:48
15,00 km
16
1,00 km
4:35
4:35
164
01:33:22
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
167
01:38:20
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
149
01:43:28
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
154
01:48:38
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
127
01:54:20
20,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
140
01:59:05
21,00 km
22
1,00 km
6:12
6:12
134
02:05:17
22,00 km
23
0,38 km
2:23
6:13
121
02:07:40
22,38 km
19 oktober 2021 - 05:55
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Med John som vek av mot Solna så det blev solo löpning större delen. Runt noll grader. Brrrr...
22,38
km
Distans
2:07:39
Tid
5:42
min/km
Snitt
149
Snittpuls
189
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 1726 km
annons