Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
00:17:33
4,00 km
5
0,86 km
3:51
4:28
00:21:24
4,86 km
6
0,04 km
0:30
14:02
00:21:54
4,90 km
7
0,38 km
2:01
5:21
00:23:55
5,28 km
8
1,00 km
4:13
4:13
00:28:08
6,28 km
9
1,00 km
4:48
4:48
00:32:57
7,28 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:37:39
8,28 km
11
1,00 km
4:21
4:21
00:42:00
9,28 km
12
0,76 km
3:27
4:33
00:45:26
10,04 km
20 oktober 2014 - 20:49
Fartlek med fokus på backar. Kransmossenterrängen.
Löpning - Distans
10,04
km
Distans
45:26
Tid
4:32
min/km
Snitt
annons