Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
00:09:17
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
00:13:59
3,00 km
4
0,05 km
0:18
5:29
00:14:17
3,05 km
5
0,40 km
1:22
3:27
00:15:39
3,45 km
6
0,06 km
1:02
16:45
00:16:41
3,51 km
7
0,41 km
1:22
3:21
00:18:03
3,92 km
8
0,08 km
1:06
13:29
00:19:09
4,00 km
9
0,40 km
1:16
3:11
00:20:25
4,40 km
10
0,08 km
1:01
12:15
00:21:26
4,49 km
11
0,41 km
1:19
3:15
00:22:46
4,89 km
12
0,11 km
1:06
10:14
00:23:51
5,00 km
13
1,00 km
4:37
4:37
00:28:28
6,00 km
14
1,00 km
4:46
4:46
00:33:14
7,00 km
15
0,95 km
4:31
4:45
00:37:45
7,95 km
18 september 2014 - 21:03
Distans med 4x400m.
Löpning - Distans
Några lättare intervaller med lätt o fin känsla.
7,95
km
Distans
37:45
Tid
4:45
min/km
Snitt
annons