Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
00:18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
00:22:32
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
00:27:08
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
00:31:51
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
00:36:18
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
00:40:52
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:45:35
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
00:49:32
11,00 km
12
1,00 km
3:56
3:56
00:53:28
12,00 km
13
1,00 km
3:57
3:57
00:57:26
13,00 km
14
1,00 km
3:56
3:56
01:01:22
14,00 km
15
1,00 km
4:35
4:35
01:05:57
15,00 km
16
1,00 km
4:29
4:29
01:10:27
16,00 km
17
0,51 km
2:16
4:26
01:12:43
16,51 km
3 maj 2014 - 11:25
Distanslöpning med 4 km i sub4-tempo.
Löpning - Distans
Härlig löpning idag.
16,51
km
Distans
1:12:43
Tid
4:24
min/km
Snitt
annons