GPS-pass | Snabbdistans hem från jobbet 4 km @ 3:47.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	4:39	87:56	155	00:04:39	0,05 km
2	1,00 km	3:50	3:50	163	00:08:29	1,05 km
3	1,00 km	3:51	3:51	165	00:12:20	2,05 km
4	1,00 km	3:41	3:41	171	00:16:01	3,05 km
5	1,00 km	3:44	3:44	174	00:19:45	4,05 km
6	1,00 km	4:17	4:17	161	00:24:02	5,05 km
7	1,00 km	4:06	4:06	166	00:28:08	6,05 km
8	1,00 km	4:21	4:21	168	00:32:29	7,05 km
9	1,00 km	4:16	4:16	167	00:36:45	8,05 km
10	1,00 km	4:09	4:09	167	00:40:54	9,05 km
11	0,32 km	1:22	4:20	167	00:42:17	9,37 km

annons