Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
143
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
3:56
3:56
164
00:08:39
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
170
00:12:35
3,00 km
4
1,00 km
3:56
3:56
171
00:16:31
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
170
00:20:30
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
173
00:24:27
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
172
00:28:27
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
166
00:33:08
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
162
00:38:04
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
157
00:42:24
10,00 km
11
0,01 km
0:03
5:14
151
00:42:27
10,01 km
20 april 2013 - 05:29
Snabbdistans till jobbet 6 km @ 3:57.
Löpning - Distans
Ryggsäckslöpning. Känns rätt segt att dra på med en snabbdistans innan man knappt vaknat men det gick faktiskt att springa fort fast det kändes lite jobbigt.
10,01
km
Distans
42:27
Tid
4:14
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
annons
