GPS-pass | Backigt långpass.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	144	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	151	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	163	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	165	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	159	00:24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	142	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	143	00:33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	155	00:38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	153	00:42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	152	00:47:32	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	153	00:52:16	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	154	00:56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	149	01:01:41	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	151	01:06:38	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	156	01:10:56	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	154	01:15:23	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	155	01:20:11	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	159	01:24:47	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	157	01:29:17	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	157	01:33:53	20,00 km
21	1,00 km	4:40	4:40	154	01:38:33	21,00 km
22	1,00 km	4:29	4:29	160	01:43:01	22,00 km
23	0,04 km	0:12	4:21	164	01:43:13	22,04 km

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