Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,07 km
0:19
4:19
00:00:19
0,07 km
2
1,00 km
4:07
4:07
00:04:25
1,07 km
3
1,00 km
3:49
3:49
00:08:14
2,07 km
4
1,00 km
3:48
3:48
00:12:02
3,07 km
5
1,00 km
3:47
3:47
00:15:49
4,07 km
6
1,00 km
3:49
3:49
00:19:38
5,07 km
7
1,00 km
3:49
3:49
00:23:27
6,07 km
8
1,00 km
3:50
3:50
00:27:17
7,07 km
9
1,00 km
3:53
3:53
00:31:09
8,07 km
10
1,00 km
3:53
3:53
00:35:03
9,07 km
11
0,93 km
3:29
3:45
00:38:32
10,00 km
1 mars 2013 - 15:07
Snabbdistans 10 km i 3:51-tempo.
Löpning - Distans
Nytt pb på milen. Kändes gött. Dessutom första dagen med korta tights.
10
km
Distans
38:32
Tid
3:51
min/km
Snitt
annons