Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
00:17:24
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
00:21:33
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
00:25:48
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
00:30:12
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
00:34:34
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
00:38:46
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
00:43:22
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
00:47:51
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
00:52:25
12,00 km
13
1,00 km
4:28
4:28
00:56:53
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
01:01:42
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
01:06:26
15,00 km
16
1,00 km
4:37
4:37
01:11:03
16,00 km
17
0,22 km
0:59
4:24
01:12:02
16,22 km
24 januari 2013 - 17:35
Snabbdistans. Stan ToR
Löpning - Distans
Planen för kvällen var inte att springa så fort. Men jag körde på känslan och drogs med i lite snabbare tempo.
16,22
km
Distans
1:12:02
Tid
4:26
min/km
Snitt
annons