GPS-pass | Terräng/fartlek. Kransmossenterrängen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	144	00:04:30	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	153	00:08:59	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	162	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	00:18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	165	00:23:26	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	162	00:28:46	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	156	00:35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	160	00:39:44	8,00 km
9	0,44 km	2:11	4:55	156	00:41:55	8,44 km

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