Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
152
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
151
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
155
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
156
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
159
00:24:50
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
163
00:29:43
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
161
00:34:33
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
156
00:39:48
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
153
00:45:19
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
153
00:51:05
10,00 km
11
0,08 km
0:27
5:42
136
00:51:32
10,08 km
20 september 2012 - 07:22
Lätt distans. Hem från jobbet.
Löpning - Distans
Efter nattjobb så det var lite segt. Provade att springa riktigt sakta de sista km.
10,08
km
Distans
51:32
Tid
5:07
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
annons