Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
148
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:06
4:06
165
00:08:33
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
170
00:12:42
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
171
00:16:56
4,00 km
5
1,00 km
4:12
4:12
170
00:21:07
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
172
00:25:18
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
176
00:29:36
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
174
00:34:19
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
171
00:39:15
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
164
00:43:57
10,00 km
11
0,14 km
0:42
4:56
162
00:44:39
10,14 km
19 september 2012 - 21:49
Snabbdist 7 km maratempo. Till jobbet
Löpning - Distans
Med ryggsäck. Kanske därför det var lite jobbigt.
10,14
km
Distans
44:39
Tid
4:24
min/km
Snitt
168
Snittpuls
179
Maxpuls
annons