GPS-pass | Lätt distanslöpning. Banvallen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	153	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	160	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	162	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	162	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	160	00:23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	159	00:28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	163	00:33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	162	00:38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	162	00:42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	159	00:47:05	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	160	00:51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	158	00:56:20	12,00 km
13	0,14 km	0:41	4:50	153	00:57:00	12,14 km

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