Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
140
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
150
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
160
00:13:07
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
170
00:17:28
4,00 km
5
1,00 km
4:03
4:03
157
00:21:31
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
164
00:25:38
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
167
00:30:01
7,00 km
8
1,00 km
3:57
3:57
166
00:33:58
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
170
00:38:15
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
171
00:42:29
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
156
00:47:33
11,00 km
12
0,62 km
3:05
4:56
155
00:50:37
11,62 km
13 augusti 2012 - 18:15
Snabbdistans. 10km@4:15. Hårsåsen.
Löpning - Distans
11,62
km
Distans
50:37
Tid
4:21
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
annons