GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	147	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	163	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	170	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	168	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	168	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	164	00:29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	170	00:34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	169	00:39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	171	00:44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	168	00:49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	172	00:54:30	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	173	00:59:30	12,00 km
13	0,50 km	2:35	5:13	175	01:02:05	12,50 km

annons