GPS-pass | Långpass med Emelie 4:15pace@9km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:07	3:07	147	00:03:07	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	159	00:08:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	00:14:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	162	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	166	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	166	00:42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	166	00:47:38	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	181	00:51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	168	00:57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	173	01:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	171	01:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	174	01:13:03	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	172	01:18:21	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	174	01:23:34	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	172	01:28:48	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	173	01:34:01	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	176	01:39:08	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:41	170	01:44:48	20,00 km

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