Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:13
4:13
173
00:04:13
1,00 km
2
1,00 km
4:14
4:14
180
00:08:27
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
184
00:12:46
3,00 km
4
0,13 km
2:01
15:31
161
00:14:47
3,13 km
5
1,00 km
4:23
4:23
175
00:19:10
4,13 km
6
1,00 km
4:30
4:30
183
00:23:40
5,13 km
7
0,08 km
1:01
12:42
172
00:24:40
5,21 km
8
1,00 km
4:36
4:36
178
00:29:17
6,21 km
9
0,03 km
0:10
6:28
179
00:29:27
6,24 km
10
0,00 km
0:02
8:25
178
00:29:28
6,24 km
4 oktober 2011 - 18:21
Intervall 3-2-1km Vila 2min-1min
Löpning - Distans
Misslyckad 4-3-2-1 km, Vila 3-2-1 min
6,24
km
Distans
29:28
Tid
4:43
min/km
Snitt
177
Snittpuls
187
Maxpuls
Adidas Adizero F5...
Total distans: 361 km
annons