GPS-pass | Ostrukturerat pass....

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	144	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	161	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	159	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	165	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	178	00:44:22	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	156	00:51:14	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	156	00:57:32	10,00 km
11	0,06 km	0:22	6:01	154	00:57:54	10,06 km

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