Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
168
00:04:22
1,00 km
2
0,23 km
2:08
9:18
150
00:06:29
1,23 km
3
1,00 km
4:42
4:42
172
00:11:11
2,23 km
4
0,02 km
0:05
5:05
182
00:11:16
2,24 km
5
0,15 km
1:58
13:05
157
00:13:14
2,40 km
6
1,00 km
4:10
4:10
176
00:17:24
3,40 km
7
0,01 km
0:04
4:23
181
00:17:28
3,41 km
8
0,12 km
1:51
14:54
158
00:19:19
3,53 km
9
1,00 km
4:24
4:24
180
00:23:43
4,53 km
10
0,11 km
1:14
11:36
175
00:24:57
4,64 km
11
1,00 km
4:06
4:06
181
00:29:02
5,64 km
12
1,00 km
6:50
6:50
164
00:35:52
6,64 km
13
0,01 km
0:03
7:21
168
00:35:55
6,65 km
21 juli 2011 - 18:01
Moningssand intervaller 1000x5 @4:20
Löpning - Distans
6,65
km
Distans
35:55
Tid
5:24
min/km
Snitt
170
Snittpuls
190
Maxpuls
Adidas Adizero F5...
Total distans: 361 km
annons