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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	137	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	153	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	159	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	153	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	161	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	160	00:38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	165	00:45:06	7,00 km
8	0,07 km	0:27	6:03	165	00:45:33	7,07 km