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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	105	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	119	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	129	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	00:32:22	6,00 km
7	0,02 km	0:05	4:32	131	00:32:27	6,02 km

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