Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
00:12:26
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
00:18:19
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
00:24:01
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
00:29:33
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
00:35:10
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
00:40:51
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
00:46:18
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
00:52:03
9,00 km
10
0,55 km
3:04
5:36
00:55:06
9,55 km
29 september 2014 - 19:24
Gula 12:an Mörkerlöpning
Löpning - Distans
Första pannlamperundan för hösten. Skönt väder och ok löparkänsla. Lite blöt och geggigt men riktigt kul pass i mörkret. Man använder alla sinnen och löper med lättare steg för att inte snubblas.
9,55
km
Distans
55:06
Tid
5:46
min/km
Snitt
Inov-8 X-talon 190
Total distans: 234 km
annons
