Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
00:43:14
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
00:48:56
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
00:54:40
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:23
00:54:41
10,01 km
23 november 2013 - 16:47
Oplanerad runda
Löpning - Distans
Kalle frågade om vi skulle ta en runda innan daten. Sprang upp till Kalle för sedan en gemensam runda med glassinköp till efterätten. Gott att det blev en tia i måttligt tempo! Tack Kalle!
10,01
km
Distans
54:41
Tid
5:28
min/km
Snitt
annons
