Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
00:43:14
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
00:48:56
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
00:54:40
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:23
00:54:41
10,01 km
23 november 2013 - 16:47
Oplanerad runda
Löpning - Distans
Kalle frågade om vi skulle ta en runda innan daten. Sprang upp till Kalle för sedan en gemensam runda med glassinköp till efterätten. Gott att det blev en tia i måttligt tempo! Tack Kalle!
10,01
km
Distans
54:41
Tid
5:28
min/km
Snitt
annons
