annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:154:1500:04:151,00 km
21,00 km4:304:3000:08:452,00 km
31,00 km4:434:4300:13:293,00 km
41,00 km5:015:0100:18:304,00 km
51,00 km4:384:3800:23:075,00 km
61,00 km4:404:4000:27:486,00 km
70,33 km1:314:3900:29:196,33 km

7 oktober 2013 - 20:11

Lars levin runt

Löpning - Distans
Kort snabbpass var tanken och resultatet. 13 grader och ljumna vindar. Shorts och dubbla T-shirts gällde, hade räckt med en...
Skönt tempo men ansträngande.
6,33   km
Distans
29:19
Tid
4:38   min/km
Snitt
annons