Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
00:20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:30:44
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
00:35:22
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
00:40:07
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
00:44:58
9,00 km
10
0,23 km
1:06
4:49
00:46:04
9,23 km
30 september 2013 - 20:10
Backarna i stan
Löpning - Distans
5 plus och härlig luft!
Tog ett "backintervallpass" genom stadens höjdskillnader. Det går att springa upp och ner från Norregård till Mossle. Jag körde halvvägs idag.
På riktigt skön känsla idag.
9,23
km
Distans
46:04
Tid
4:59
min/km
Snitt
annons
