Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
155
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
172
00:09:19
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
178
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
178
00:19:08
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
179
00:23:56
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
182
00:29:00
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
180
00:33:58
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
183
00:39:03
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
163
00:45:45
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:37
161
00:52:22
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
176
00:57:04
11,00 km
12
0,01 km
0:02
2:51
180
00:57:06
11,01 km
1 maj 2013 - 09:54
Bäckaryd
Löpning - Distans
10 plus och SOLSKEN. Kall vind dock. Tänkte 1/4 mara takt men fick håll efter 8 km. gick delvis 2 km innan sista km.
11,01
km
Distans
57:06
Tid
5:11
min/km
Snitt
annons